Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
05 Декември 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от Образование
Снимка: Melly Jolly
Когато искате детето ви да проговори английски бързо и правилно, Melly Jolly обещава резултати
Дете сглобява констуктор. Снимка: Shutterstock
Избираме констуктор спорд възрастта
Момиче пее и свири. Снимка: Shutterstock
Развивайте не един, а няколко таланта
Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо изригват вулканите
Постер на филма. Снимка: Instagram
„Един грам живот“: оръжие в ръцете на родителите
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете яде сняг.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Безопасно ли е да се яде сняг?
10 февруари 2026 г.
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето седи в обърната W-поза
10 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Снимка: Melly Jolly
Майка гушка момче и момиче. Снимка: Shutterstock
Ирена Милянкова. Снимка: Instagram
Гал Гадот като бременна. Снимка: Instagram
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Болно момче. Снимка: Shutterstock
Христо и Мариана Стоичкови. Снимка: Instagram
Хали Бери. Снимка: Instagram
Коментари